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L’objectif de cet atelier est le bien-être dans sa peau, dans sa vie et dans sa tête !

Nous proposons aux participants des exercices de gymnastique douce en musique ainsi que des exercices d’expression corporelle. Certaines séances sont également consacrées à l’aérobic et au travail des fessiers (bâton, élastique, poids, etc.)

Nous terminons chaque séance par des exercices de relaxation (stretching) afin de parfaitement se détendre après une journée stressante de cours ou de travail.

Date : Tous les jeudis de 18h30 à 19h30
Prix : 3€
Ouvert à tous à partir de 12 ans
Lieu : Centre de Jeunes « La Flenne » – 224, rue des croix à Flénu